Rett Amazones

A Rett toi pour courir

2011-03-09T01:26:00.000-08:00

Un défi sportif et populaire de Lille à Marseille pour soutenir la recherche.

Notre volonté est de soutenir la recherche médicale concernant le syndrome de Rett, une maladie rare d'origine génétique.

Notre objectif est de trouver un parrain pour l'AFSR, en médiatisant un grand défi à la fois sportif, populaire et éducatif.

Ce défi se présente sous la forme d'une course relais de Lille à Marseille du samedi 7 au dimanche 22 mai 2011.

Vous pouvez participer à la course et à l'animation en vous identifiant et en consultant la liste des étapes.

En étant identifié sur le site vous serez informés automatiquement des dernières actualités du projet. http://www.aretttoipourcourir.fr/?q=projet

Course au profit de l'AFSR sur Facebook

2011-01-24T11:59:00.000-08:00

les 10 km de Toulouges sont sur facebook ! NOUVEAUTES 2011 : parcours ouvert aux randonneurs, + d'animations (bandas), 1€ par inscrit reversé à l'AFSR (qui lutte contre le Syndrome de Rett), repas animé d'après course, des ravitaillements bien fournis, des lots sympas. VOUS SAUREZ TOUT sur le lien suivant:
http://www.facebook.com/home.php?ref=home#!/pages/10-km-de-Toulouges-66/150079781713254
Info complémentaires: 15 Mai 2011, 3ème édition des 10 km de Toulouges (99% plat). 8h rando, 9h course, 10h30 enfants, 13h repas.

le "Printemps du Syndrome de Rett"

2010-10-19T14:09:00.000-07:00

Regroupées sous le nom de "Printemps du Syndrome de Rett", les manifestations organisées par les familles dans le but de faire connaître l'AFSR et récolter des fonds pour la recherche, représentent l'espoir.

Plus que jamais l'AFSR a besoin d'argent !
l'Etat a amputé de 30 % les budgets des organismes de recherche CNRS et INSERM de leurs crédits.

Cette vitrine de l'association permet de sensibiliser un large public.En 2006, l'AFSR a ainsi récolté près de 36 000 euros sur toutes les manifestations.

Cette année encore les PSR ont été lotos, repas dansant, concerts, chorales, vides greniers, randonnées cyclos, ventes de produits régionaux, stand AFSR lors du Téléthon, courses à pied…

Pour se lancer dans l'aventure rien de plus simple : contacter quelques amis ou une association (sportive, culturelle …) créer son propre évènement et… retrousser ses manches !

Organiser, participer, se renseigner sur le PSR 2010, contacter l'AFSR mailto:melaniesembeni@hotmail.fr

l'AFSR et les autres associations

2010-10-19T13:59:00.000-07:00

l'AFSR membre de l'association européenne du syndrome de Rett

Les associations Rett de plusieurs pays se sont regroupées pour promouvoir leurs objectifs communs :

· Promouvoir la compréhension de la maladie du syndrome de Rett.
· Promouvoir les échanges et la coopération entre les chercheurs et les associations de parents.

Le Rett Syndrome Europe (RSE) devient de plus en plus actif. Cette année, sous l'égide du comité d'organisation l'AFSR a invité certains des membres de son Conseil Médical et Scientifique (CMS) et de son Conseil Paramédical (CPM) à venir s'exprimer et partager leur savoir, lors d'une conférence plénière du RSE à Zagreb. Les compétences françaises en terme de prise en charge paramédicale (orthophonie, déglutition) et de recherche génétique se sont positionnées.

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l'AFSR membre de l'Alliance Maladies Rares

Cette Association loi 1901 créée le 24 février 2000, rassemble aujourd'hui 143 associations de malades et accueille en son sein des malades et familles isolés "orphelins" d'associations.
Elle représente environ mille pathologies rares et plus d'un million de malades.
La mission de l'Alliance Maladies Rares est de susciter, de développer, sur les questions communes aux maladies rares et aux handicaps rares, d'origine génétique ou non, toutes actions d'information, de formation, d'entraide, de revendication et de recherche.

10km de la "Pau y Treva" de Toulouges

2010-10-19T13:41:00.000-07:00

354 adultes classés et 211 enfants, ce seront les chiffres de ce dimanche 16 mai 2010 !

Grâce aux 45 bénévoles de l’organisation, les coureurs sont repartis contents, en ayant participé à une course bien organisée et très conviviale, malgré le vent

Un grand merci pour leur efficacité et leur gentillesse

Merci également aux élus de Toulouges, à Henri de l’OMJC et à Gilles du PIJ, présents dès le matin, dont la disponibilité et l’aide nous ont vraiment touché.

Bravo à tous et à l’année prochaine pour faire encore mieux, nous comptons sur vous !
l'organisation

Par ailleurs, 280€ ont pu être récolté lors de la course et la vente de gâteaux au profit de l'AFSR!!!

La Transmarocaine vue par l'équipe "O2Bikers"

2010-10-19T13:33:00.000-07:00

Voilà déjà 1 mois que nous sommes rentrés en Belgique et je n'avais pas encore pris le temps de laisser quelques mots.
Je viens de vivre une semaine formidable avec mon fils Tanguy.
Si sur le plan sportif il a fallu se dépasser un peu pour y arriver, je pense bien plus à l'expérience humaine que nous venons de vivre tous ensemble.
La Transmarocaine est ainsi faite que le côté sportif, même s'il est bien présent, passe un peu au second plan (c'est comme cela que je l'ai ressenti).
Il n'y a pas de price money donc les équipes se disputent la victoire pour l'honneur et il n'y a donc pas de guéguerre ou de stratégie de course vicieuse.
Félicitations à TOUS, particulièrement à l'équipe RUN&BIKE.
Merci à vous tous, que vous soyez de l'organisation (presque sans faille) ou participants de l'épreuve.
Je n'ai que de bons souvenirs et de belles images pleins les yeux (qui étaient au bord des larmes à l'arrivée).
Quelle ambiance à l'arrière du peloton, merci à vous les filles, Marlène, Caro, Nath et Flo. Quand on veut, on peut y arriver.....
Mais aussi Sophie et Bérengère, Virginie et Eve,Fabrice et Jean-Luc, Anne-Laure et Laurence.
Nous avons passé de très bons moments en votre compagnie.
Merci aussi à nos amis belges, Carine et Pierre, pour les conseils et l'aide reçue.
Un merci particulier à l'équipe des Kinés, quel bonheur de passer entre vos mains après l'effort!
Merci aussi à Sam et à son équipe, bien se nourrir est très important pendant une telle semaine.
Je cite ici les principaux mais que les autres ne soient pas vexés, je ne les oublie pas.

A l'arrière du peloton, je pourrais aussi remercier Daniel qui espérait " qu'on mette un tonneau en perse pour que les belges rentre plus vite".
Son vœux n'a été exhaussé que le dernier jour, il comprend ainsi pourquoi cela ne servait à rien de se dépêcher.....

J'espère que nos chemins se croiseront à nouveau un jour ou l'autre.

Petite info: le compte rendu de la transmarocaine va paraitre dans le prochain O2BIKERS. N°159 du mois de mai.

Bon vent et bonne route à tous.

Pierre
alias Big Moustache, des "O2bikers", les "Belges"

Transmarocaine 2010
As salam m alekum

Transmarocaine 2010 vue par l’équipe RETT’Amazone n°1

2010-03-20T15:00:00.000-07:00

Vendredi 5 mars : Perpignan/Barcelone/ Marrakech

Départ 6h30. Défi du jour : faire rentrer 4 VTT (et leurs cartons), 4 sacs, 2 tentes et 4 personnes, dans une Toyota Corolla ! Porte vélo, barres de toit et tout l’espace intérieur est utilisé, mais ça passe. A Gérone, il se met à pleuvoir des trombes…et Eve a son duvet sur le toit… Arrivée à Barcelone, empaquetage des VTT et vol sans histoire. On est attendu à l’arrivée par Jean François et Agnes. Il fait beau et 24°, sympa. Hotel Mogador Opera dans Gueliz. Nous sommes dans les 1ers à arriver. Remontage VTT, 1er thé à la menthe et on part se balader. Couscous en terrasse sur la place Jemma Fna, nous voici vraiment au Maroc.

Samedi 6 Mars : Marrakech-Essaouira

7h, il fait beau, on a passé une bonne nuit même si j’ai parlé. Ça inquiète Bérengère pour la suite… 9h, il se met à pleuvoir. Croisée de quelques équipes au petit dej. 11h30, on part pour 3h de bus vers Essaouira avec arrêt tajine au milieu.
Arrivée vers 15h sous la pluie. Installation au riad Dar Lucia. Accalmie et nous partons trottiner sur la plage avec les Mauricettes (n°14). Les vagues sont grosses, l’eau est marron, ça nous inquiète pour le canoé de demain… Visite, souks et hammam. Présentation de l’organisation, briefing de course, le ton est donné, la CO sera technique ! Repas avec placement imposé, c’est bien, on fait connaissance avec 2 équipes de marocains et Raid Nantes.

Dimanche 7 Mars : Essaouira

7h, les mouettes nous réveillent. J’ai encore parlé. Il fait beau.

Contrôle médical ultra rapide, vérification des sacs et des VTT et à 11h, quartier libre.Brochettes en terrasse, il fait chaud.
Photos d’équipe, visite de cette très jolie ville, diaporama des photos du raid 2009 et au lit, demain, c’est le grand jour.

Lundi 8 Mars : Essaouira- Sidi Kaouki : 43 km : 200m de D+

7h, on ouvre l’œil, petit dej copieux, chargement des sacs et on attend le départ. Il fait très beau. Il a neigé 50cm à Perpignan et je ne suis pas là pour le voir…pour la prochaine fois, j’attendrai 20 ans ! 9h : petit discours des autorités locales et Gilles lance la « bulle » de 1,4 km dans Essaouira. Le vrai départ est sur la plage, pour 3 km de canoé. La mer s’est calmée, ouf ! On se mouille de suite, mais pas de problème pour passer les vagues. 2 équipes se retrouvent à l’eau dès le départ. On est bien placées, Sophie barre, on avance bien, portées par la houle. Direction l’embouchure de l’oued. Là, les choses se gâtent et nous partons en surf…dans une autre embarcation. La moitié des équipes passe à l’eau, comme nous. Bé se prend le canoé sur la tête, merci le casque ! Fin de section à pied, en tractant le canoé. On enchaîne sur le VTT. Option bord de plage avec passages dans la forêt et son sable mou, avant de retrouver la mer et le sable dur. Nous roulons près de 10 km, on avance bien. Il faut ensuite pousser. Bérengère ramasse des coquillages !!! Euh, Bé, on est en course là, si,si !!! CP1 dans une grotte, on cuit. CP2 puis CP3 qu’on met longtemps à trouver …je fulmine un peu. On démarre la CO alors que les 1ères équipes sont rentrées…il faudra s’habituer. J’ai laissé mes chaussures de course au PC1, je n’ai que celles de vélo…un organisateur me prête les siennes…CO difficile, tout à l’azimut. Les chemins ne correspondent pas. Les belges nous aident à trouver la 6, nous nous retrouvons à plusieurs équipes pour la 11, ça enchaîne. Nous prenons l’option de prendre les 4 balises de l’autre rive. Nous en trouverons 3, mais perdrons beaucoup de temps avec les pénalités… retour en VTT au camp après 8h33 de course. Les Mauricettes ont le moral dans les chaussettes, elles se sont retrouvées seules et ont beaucoup jardiné. + de 4h de pénalités ! On s’installe face à la mer, à côté des tentes repas. Rinçage VTT qui ont pris l’eau de mer, douche (froide) et biafine sur les coups de soleil. Notre tente de 3 places nous permet de mettre les sacs, c’est commode. Il pleut des averses. Soupe, spaghettis et au lit. Nous sommes 3è filles et 26è au général. On est contente.

Mardi 9 : Sidi Kaouki : 49km, 300 m de D+

Lever 6h30, départ 8h. Il a plu. Le canoé est annulé, trop grosse houle (ouf !), on part pour 6 km à pied sur la plage. Il fait chaud, on y va cool, la journée va être longue. 39’ après nous prenons la carte CO. Les Mauricettes sont devant, elles envoient les bougresses ! CO très chouette, on enchaîne bien jusqu’à la B5, avec plein d’équipes. Bérengère souffre. Puis on se retrouve seules et je prends l’Oued dans le mauvais sens… le temps de s’en apercevoir (merci Bé), on a perdu 10’… La suite va bien. Nous laissons sciemment une balise car il reste 32 km de VTT’O et nous sommes dans les dernières. Nous enfourchons nos montures avec un petit moral. Mais ça revient sur la partie roulante. Les filles de Ferrero nous rejoignent. On fera l’étape ensemble et les Amaz’Hom nous rattraperont. Beaucoup d’arganiers, attention aux crevaisons ils avaient dit ! Des balises manquent et les picto sont moins visibles, c’est difficile, heureusement que nous sommes plusieurs pour prendre une décision ! Des chiens nous aboient dessus, mais ils sont trouillards et craignent les cailloux… Arrivée enfin après 7h20 de course. Il fait beau, il est 15h, on a le temps. Programme : 1 : manger (du salé), 2 monter la tente 3 : se doucher 4 : se faire masser 5 : mettre de la biafine (on a encore chargé) 6 : nettoyer les VTT et les charger. Eve et Virginie ont repris le moral en finissant 12è de l’étape, en suivant les cap 03. Bien joué ! On garde quand même notre 3ème place filles. Nous sommes 31ème de l’étape. A Perpignan, tout est bloqué par la neige ! Repas soupe, dorade grillée et riz. Au lit, demain on part pour l’Atlas.

Mercredi 10 : Tizguine- Toulkine : 44 km, 1500 m de D+

Lever 5h30, démontage et rangement. 7h, on part pour 3h de bus vers Tizguine. Il fait grand beau. Arrivée au départ à 900m d’altitude, les VTT nous attendent déjà. 11h, c’est parti pour 14,5 km de montée et 900m de D+, genre l’Alpe d’Huez, ou presque… Traversée de villages avec du monde, chemin ludique puis grosse piste en lacets, longue et rude. On pose pied à terre plus d’une fois, il faut se préserver, on se repose en poussant le VTT… 2h30 plus tard arrivée au col avec une vue superbe sur le CP1 et les montagnes enneigées, magique ! On a les cuisses en feu, mais le site grandiose nous galvanise pour repartir en CO. Il paraît que ce sera la plus longue… On part seules, puis après quelques balises, on retrouve O2 bikers, les Mauricettes, les Ferrero et 2 autres équipes. On la joue version « épervier », c’est très efficace. Les plus en forme vont chercher les balises. La CO c’est vraiment ludique, surtout quand ça marche ! On avale des km et des courbes de niveau, Bérengère et Virginie, qui n’ont pas la carte, commencent à trouver le temps long… Eve parle, comme d’hab ! Impression d’immensité, moi, ça me donne la pèche ! On finit la CO en 3h45, en poinçonnant toute les balises. Je suis fière d’être tombée pile sur une balise bien éloignée ! Reprise des VTT et arrivée sur Toulkine, à fond, les cuisses explosent ! Accueil mémorable dans le village, tout le monde est dehors. On nous offre le thé à la menthe traditionnel. Les enfants portent des sweat « François 1er » distribués avec le matériel scolaire. Hammam rustique entre filles, ça fait du bien, même si les garçons ont pris une bonne partie de l’eau chaude ! Montage de la tente, on est à 1700m d’altitude, ça va cailler. On sort la doudoune, le drap de soie et le collant sous le survet. Repas un peu frugal, mais apparemment ils ont eu des soucis d’approvisionnement. Rituel du soir : 1g d’aspirine, prépa du sac de course, sms et dodo à 22h.

Jeudi 11 : Toulkine-Amizmiz : 56 km, 800m de D+

Lever 6h50, Bé a la tête des mauvais jours et ne dit pas un mot. Pourtant je n’ai pas parlé…On est à la bourre pour ranger. Il bruine, la tente est pleine de terre, on plie tout mouillé, c’est ça aussi le raid, les conditions difficiles… Petit déj rapide, on part dans 30’. Ou sont les définitions de balises ? Aucune de nous n’a pris le road book… urgence à recopier les définitions. On s’habille contre le mauvais temps et c’est parti pour 17km de trail’O. D’entrée ça monte, c’est assez rude. Bé donne le rythme un moment. La pluie s’arrête, le paysage superbe se dévoile et l’on voit parfaitement les équipes de tête déjà loin ! Bé a une baisse de moral et de jus, mais elle s’accroche, ça va passer. Comme d’hab, on retrouve les belges et les ferrero. Point culminant à 2000m. Le temps s’est de nouveau bouché, il fait froid, les chaussures sont pleines de boue. On fini la CO par un cheminement dans un joli canyon. Retour au PC après 2h45 de course et toutes les balises. On enfourche nos VTT pour 29 km, la piste est très caillouteuse, le début est dur. Descente technique avec de grosses caillasses, mais on pourrait aller plus vite. CO sans problème sauf un embranchement loupé. 2 traversées d’oued et une gamelle de Sophie plus tard, nous entrons dans un oued asséché très ludique. Au PC2, nous prenons la route, nous sommes 30’ trop tard pour continuer la piste. Retour pas si cool, ça monte et ma chaine se coince. 7h20 de course dont 4h30 en VTT. On se rue sur la collation servie dans l’ auberge de la source bleue au dessus d’Amizmiz, où le raid a élu domicile. Le campement est monté sur un douillet tapis d’herbe. Super repas à l’intérieur, avec un bon tajine poulet bien copieux. Fin du 4ème jour et ça va, notre équipe tient la route, nous sommes toujours 3ème des filles, mais rien n’est fait avec la CO.

Vendredi 12 : Amizmiz- lac de Lalla Takerkoust : 45 km, 500m de D+

Il a beaucoup plu cette nuit. Notre tente a tenu, mais ce n’est pas le cas de tous. On la plie mouillée, sous la pluie, la joie ! Descente et concert de VTT qui couinent, on se croirait à un mariage !!! 4,8 km en bulle et puis départ toute les minutes. Le temps s’est levé, il fait beau. On se fait un VTT’O impeccable toutes seules ou presque jusqu’à la B7. Erreur pour la B7 et 8 que je pars prendre à pied, à fond avec un Amaz’Hom… Je suis motivée pour perdre le moins de temps possible et ne pas nous laisser distancer par les Ferrero et les Mauricettes qui sont devant. On part seules en CO, confiantes…un peu trop en fait, car à 2, trouver les balises est bien moins facile qu’à plusieurs. Les galères pour la 1ère et la dernière nous seront fatales pour le podium, dommage, mais c’est le jeu. Dire qu’on est passé à 2m de la 11 au 1er passage me fait enrager. Je suis d’une humeur de chien au retour de la CO. Je nettoie les VTT et monte la tente face au lac pour me désénerver. Surtout ne pas me parler… Bé prend ça avec + de philosophie… Nous sommes 30è au général et 5ème filles puisque les Mauricettes étaient avec les Ferrero. Bonheur simple d’une douche chaude et d’une bière. On en a marre de faire du camping !

Samedi 13 : Marrakech : 6km

C’est l’épilogue. Il fait gris avec du vent, mais sans pluie. Les tentes ont bien séché. Sans se presser, nous sommes tous prêts 40’ avant le départ prévu, on est rodé ! 40 km de bus, dépose des sacs et c’est parti pour une parade en VTT dans Marrakech, jusqu’à la place Jemma Fna, avec un service d’ordre digne du tour de France. Un moment très sympa. Puis la course reprend ses droits sur l’avenue de la Ménara, bloquée pour l’occasion. 6km à fond, avec AR de 500m en VTT+2 AR en bike&Run+1 AR en courant. C’est dur car rapide. Objectif : ne pas se faire doubler par les 1er…on y arrive juste ! Passage de l’arche d’arrivée, avec haie d’honneur et chaleureuse remise des prix dans la foulée, une bonne chose. Chacun repart avec un trophée en bois de tuhya et un tee-shirt « finisher ». Retour à l’hôtel en VTT, pliage des VTT et balade en ville. Soirée en demi-teinte, avec resto libanais à Marrakech ( ???). Les ¾ des équipes partent juste après le repas et les autres (dont nous) + l’organisation se retrouvent dans un pub anglais beaucoup plus sympa. Danse effrénée, bière pression, c’est la fête. Je ramène Bé de force à 1h30.

Une très belle course, bien organisée, technique et physique où chacun peut profiter ,du novice en raid à l’expert, s’il est correctement entraîné. Des paysages somptueux et des parcours variés et ludiques qui font passer sans problème 6 à 8h de course par jour. Le problème, c’est que ça donne envie de revenir…

Ecrit par Sophie, le 19/03/2010

Jour du Départ: encart dans l'Indep!

2010-03-20T14:45:00.000-07:00

40km au dessus de d'Espira de Conflent

2010-02-22T14:23:00.000-08:00

Un petit périple au pied du Canigou...

Taurinya, Clara, Llanat, Los Masos... autant de village traversés;
St martin de Cuxa, hermitage au dessus du col de Clara, tour de guet... autant de lieux chargés d'histoire;

Un véritable régal finalisé par un repas dans la salle polyvalente d'Espira pour le "Picoulet", repas partagé par les habitants du village, qui ont fourni, la veille, des oeufs pour la confection d'omelettes...

Très sympathique et chaleureux: un vrai régal!

Parcours...

2010-02-15T12:34:00.001-08:00

Programme!

2010-02-15T12:23:00.000-08:00

Voici ce qui nous attend...
Ca fait presque sourire!

Course d'Orientation Montalba Le Château

2010-02-08T01:25:00.001-08:00

Vendredi 5 février 2010, avec l'équipe "Les Mauricettes", entrainement course d'orientation sur les hauteurs de Montalba.

Sous les flocons et le vent, nous avons crapahuter presque 3 heures durant, au milieu des ronces et autres genêts...

Mais il nous en fallait plus pour renoncer!

Le programme de La Transmarocaine!

2010-01-13T12:15:00.000-08:00

Salut à tous,

Voici le programme de la Transmarocaine 2010 et le parcours en pièce jointe.

Samedi 6 mars :
Voyage Aller
Accueil des concurrents jusqu'à 17 heures à Essaouira.

Dimanche 7 mars :
Matin : briefing général, présentation des équipes et de l'organisation.
Contrôles techniques, administratifs et médicaux.

Lundi 8 mars : Etape 1
ESSAOUIRA – SIDI KAOUKI

Mardi 9 mars : Etape 2
SIDI KAOUKI - SIDI KAOUKI

Mercredi 10 mars : Transfert et Etape 3
Tizguine – Toulkine

Jeudi 11 mars : Etape 4
Toulkine – Amezmiz

Vendredi 12 mars : Etape 5
Amezmiz – Lac Lalla Takerkoust

Samedi 13 mars : Epilogue
Finale dans les rues de Marrakech : départ 11h00
Soirée : remise des prix et repas de clôture.

Dimanche 14 mars :
Voyage retour des concurrents.

Sportivement

Jean-François JOBERT

Tél France : 0033 (0)611381287
Tel Maroc : 00212(0)672835187
Fax : 0033 (0)483 33 13 40
Email : jfjobert@gmail.com
Pseudo Skype: jfjobert

CV sportif de Bérengère et Sophie

2009-12-18T00:56:00.000-08:00

Le raid la Transmarocaine, se déroulera du 6 au 14 mars 2010. Découvrez le CV de Bérengère et Sophie, une des 7 équipes féminines engagées à ce jour.

38 ans pour Bérengère et Sophie, le meilleur âge de l’endurance et des défis sportifs ! Nous aimons particulièrement les courses de montagne (trails) et les raids multisports, en équipe.
CV Bérengère : 3 courses du Canigou 2006 à 2008 (34 km de trail et 2200 m de D+) en 6h20, Orient’raid 2008 (50 km), 2 Raids des Méandres du Gardon (50 km) en 2007 et 2009, Raid Amazones 2008 à la Réunion (6 jours – 12ème équipe sur 75), plusieurs podiums en course à pied.
Points forts : courir en montée, l’orientation, le mental
Point faible : les fraises tagada
Devise : « un peu plus fou chaque année »

CV Sophie : Marathon de Paris 2009 (4h26), Course du Canigou 2006 et 2008, Raid des Méandres du Gardon 2005 et 2009, Raid Amazones 2003 à l’île Maurice (6ème), 2005 au Kenya (9ème) et 2008 à la Réunion (24ème). Raid du Pic St Loup de 2001 à 2007 (60 km), dont 3 fois 1ère équipe féminine. Raid des Loups Garous 2007 (50 km), Raid ESC Chambéry 2008 (45 km), Raids SFR de 98 à 2002 (50 à 80 km).
Points fort : courir en descente, barrer en canoë, le mental
Point faible : le nutella
Devise : « un défi après l’autre »

Habituées aux efforts longs et à la gestion d’équipe, un moral à toute épreuve, la Transmarocaine 2010 sera pour nous une véritable aventure humaine.

Programme 2009 : 280 km… et du dénivelée…ça donne le ton pour 2010
J1 : 65 km (2 run + 3 run&bike + 6.5 canoe + 9 run + 37 velo + 1.5 run + 6 vélo)
J2 : 54 km (19 vélo + rappel + 24 vélo + 11 run)
J3 : 55 km (21 vélo + 30 run + 4 canoe)
J4 : 45 km (29 vélo + 7.5 run + rappel + 8.5 run/CO)
J5 : 56 km (39 vélo + 9.3 run + 6.5 vélo + 1.5 run)
J6 : 7.5 km run&bike

40 km de VTT dans la "pampa" catalane

2009-12-18T00:44:00.000-08:00

Malgré la caillante de 8h du mat, on était 15 en ce 12 décembre pour partir faire un tour de VTT dans les contreforts du Canigou. Premiers km en douceur pour réveiller les muscles, des pistes larges, quelques petites portions de single track histoire de piloter un peu et les choses sérieuses commençaient... Loin de tout, tout le monde sur le petit plateau et petits braquets, les conversations se sont vite fait plus rares à mesure que la pente s'accentuait... et ça durait, ça durait... Mais les efforts en valaient la peine : des paysages magiques s'offraient à nous sur la piste en balcon, face au Canigou, avec un ciel bleu extra et quelques bonnes rafales glacées. Piste vallonnée pour rentrer avec une belle descente caillouteuse à souhait, où les vététistes équipés de tout suspendus s'en donnaient à coeur joie ! Arrêt crevaison, passage à Castelnou et descente par la route, à fond, car il commençait à se faire tard. 40 km et 4h de vélo, un bon entrainement en vue de la Transmarocaine de Mars !

Footing en faveur du Téléthon

2009-12-15T23:53:00.000-08:00

Terrats, 29 novembre 2009, 10h départ pour un footing en groupe de 13km à travers les vignes et le causse des Aspres.
Une trentaine de participants ont répondu présents pour cette initiative: 5€ l'inscription et vente de billets de tombola, sommes reversées intégralement au Télethon.
Et c'est dans la convivialité que les coureurs de tous niveau se sont élancés sur les hauteurs de Terrats: les plus forts encourageants les moins endurants!
Très bonne initiative que les Rett Ammazones ont apprécié... et à l'année prochaine!

18km pour tester notre visuel sur les médias!!!

2009-12-07T11:13:00.000-08:00

Un petit trail de 18km et 700 mD+ du côté de Rodès: rien de tel pour se mettre en jambe et en condition Transmarocaine!

Qu'importe le résultat... le but être prête le jour J et pouvoir tenir les 6 jours d'épreuves!

On travaille notre endurance...

La Transmarocaine? Pourquoi pas...

2009-11-30T12:52:00.000-08:00

Nouveau défi?

Hé oui, pourquoi pas relever un nouveau défi avec le même objectif: faire connaître le syndrome de Rett et l'AFSR...

Alors Destination Maroc?

6 jours d'épreuves pour quelques 250km d'épreuves...

Suivez les lien pour voir ce qui va nous attendre!

http://www.transmarocaine.org/index.php

Du côté des médias

2009-11-30T12:17:00.001-08:00

Du côté de l'Indépendant

Les résultats!

2009-11-30T10:19:00.000-08:00

13ème au général!!!

Pas mal pour une première, surtout sur 75 équipes engagées...

Nous n'espérions pas tant au niveau sportif!

De plus, nous avons vécu une formidable aventure humaine: au sein même de notre équipe où le mot solidarité a pris tout son sens, durant le raid avec la rencontre d'autres "Mamans" sportives, mais aussi avant, avec le soutien très chaleureux des familles Rett...

Samedi 29 novembre

2009-11-28T08:55:00.000-08:00

Treck de 10km Etang salé
Natation annulée

Remise des prix

Jeudi 27 novembre

2009-11-28T08:49:00.001-08:00

Treck de 16km et 1000m de dénivelé négatif
Plaines des sables / Grand Galet

Mercredi 26 novembre

2009-11-28T08:46:00.000-08:00

Rando aquatique, parcours accro à St Benoît, Tir à l'arc
Rivière des Roches / Bassin la Paix

mardi 25 novembre

2009-01-05T12:38:00.000-08:00

VTT 30km: Etang Salé

lundi 24 novembre:

2009-01-05T11:55:00.000-08:00

Treck 10km: Piton textor-Pas de Bellecombe

Samedi 22 - dimanche 23:

2008-12-10T03:37:00.000-08:00

Jours de transferts...

Départ de Perpignan: 10h15 et 12°C

Déjà nos vestes polaires siglées AFSR jouent leur rôle: des personnes nous questionnent sur la maladie de Rett... Peut-être auront-elles interpellées Phillipe Lucas qui prenait le même vol?

Arrivée Paris 12h avec quelques degrés en moins: 6°C

Déjà nous repèrons de gros sacs rouges comme les nôtres, qui semblent se diriger au même endroit que nous... et là, un gros attroupement de filles à sac rouge envahit les portes d'enregistrements!

Ca y est, on y est!

la pression commence à monter...

Tiens, à notre droite Alexandre Debanne qui discute avec Valèrie Bègues et ses cop's miss...

Nous nous enregistrement avec le sentiment que l'aventure commence vraiment là!

Petit sandwich pour patienter, et nous embarquons pour 9h45 de vol.

La nuit sera courte, car notre arrivée heure française est à 2h55, c'est à dire 5h45 heure locale...

Dimanche 23 et déjà 24°C aux aurores...

On nous transporte en beaux autobus roses bonbon vers l'hôtel où nous attend les contrôles administratifs et médicaux. Puis photos des équipes aux bords de la piscine.

C'est bien la première fois que nous nous baignons de notre plein

grès en piscine avant 8 heures du matin!

Puis direction pour la plus branchée des plages de l'île: Boucan Cano, pour un petit somme à l'ombre des vacoas...

Nous partirons découvrir notre nid douillet l'après-midi ou nous nous installerons pour 6 douces nuits, qui furent très courtes, bercées par les vagues de l'Océan Indien...

A suivre...

Interview du journaliste de l'AFP lors du raid

2008-12-08T13:33:00.000-08:00

Grâce à l'interview du journaliste de l'Agence France Presse Patrick FILLEUX, notre équipe a pu faire parler de l'AFSR et du syndrome de Rett au niveau national (presse écrite papier, internet...)

3 équipes ont été choisies par ce journaliste, et l'objectif de faire parler de cette maladie qui touche principalement les filles, l'a intéressé.

Vous trouverez donc ci-après un exemple de lien qui renvoie à cette interview, ainsi que le texte en lui même:

http://actu.voila.fr/Article/mmd--francais--journal_internet--gen/Raid-Amazones-a-la-Reunion-218-Miss-plus-une-Miss-France.html

Bonne lecture!

Valérie Bègue, 23 ans, la reine de beauté française, cru 2008, a quitté les podiums et défilés de mode, troqué les escarpins et les robes du soir pour de solides chaussures tous terrains et un maillot à dossard.

Une épreuve unique au monde par son caractère exclusivement féminin, un terrain de jeu grandiose, sauvage et varié: la 7e édition du "Raid Amazones", a mis aux prises toute la semaine à l'Île de la Réunion, 218 Miss des sports de nature et d'aventure, plus une, Miss France.
Valérie Bègue, 23 ans, la reine de beauté française, cru 2008, a quitté les podiums et défilés de mode, troqué les escarpins et les robes du soir pour de solides chaussures tous terrains et un maillot à dossard.
Comme les 218 autres concurrentes, en majorité trentenaires, de toutes professions et milieux sociaux, françaises mais aussi Canadiennes, Néerlandaises, Allemandes, Suisses et Belges, la belle brune a transpiré sur les sentiers escarpés de sa Réunion natale, plongé dans les cours d'eau des ravines et connu la peur suspendue à une corde de rappel au-dessus du vide et des cascades.
"Je suis ici pour participer, pas pour gagner. Ici, je ne suis pas en compétition mais dans le partage de la joie et de la souffrance avec les autres filles, a-t-elle prévenu. D'ailleurs, je ne suis pas sportive et c'est la première fois que je me plie à un tel effort physique. C'est formidable, mais que c'est dur, que c'est dur".
VTT, course d'orientation, natation, tir à l'arc, canyonning, trek, équitation étaient au menu des amazones.
Jeudi, fin de matinée. L'épreuve du jour (un trek d'une vingtaine de km en pente très raide et cassante) démarre dans le paysage minéral et lunaire au pied du piton de la Fournaise. Le volcan est au repos depuis son éruption historique d'avril 2007. Il est dans les nuages et les filles ne le voient pas.
Les amazones passent en soufflant et attaquent la descente vers la mer.
Soudain, un grondement imperceptible. Un cône d'éruption dans le gigantesque cratère du Dolomieu vient d'entrer sans prévenir en activité. Le monstre salue les belles...
A chaque jour ses petits drames. Deux entorses le premier. Un sévère coup de chaud (plus de 41 degrés de température, perte de conscience et hospitalisation de 24 heures pour une raideuse canadienne) le deuxième. Les jambes sont écorchées, les bleus fleurissent. Et des entorses, encore des entorses et des foulures.
"C'est le risque, c'est bête, mais c'est comme ça. Manque de chance", confie Sonia qui marche avec des béquilles depuis le soir du premier jour et est réduite au rôle de supporter de ses deux coéquipières.
Il en a coûté quelque 10.000 euros à chaque équipe de trois concurrentes pour participer au raid. La plupart sont peu fortunées. Les tirelires ont été cassées et la recherche de sponsors fut ardue.
"On a économisé pendant deux ans, vendu des tee-shirts, sonné à toutes les portes", racontent Agnès Loustau, Sylvie Cassou, et Magalie Tuquet-Barbe, copines d'enfance et toutes trois aides soignantes dans une petite maison de retraite de Laruns au coeur du Béarn, dans la vallée d'Ossau (sud-ouest). "Mais c'était un rêve, alors l'argent, on a fini par le trouver".
D'autres, comme les Catalanes Hélène Parazols, Bérangère Foxonet et Carole Julaud, natives de Perpignan, portent le flambeau d'une oeuvre, l'Association française du syndrome de Rett, une terrible maladie génétique polyhandicapante qui frappe uniquement les petites filles.
La nièce de Bérangère en est atteinte. "Il faut augmenter le budget de la recherche, donc faire connaître cette tragique maladie indétectable pour le moment pendant la grossesse", estime cette mère de trois enfants.
Et puis il y a celles qui sont là (aussi) pour gagner. Depuis le début de la semaine, elles caracolent en tête de course, alors qu'elles portent le dossard 73, le dernier de la liste des engagées.
Céline Taiana et Nathalie Lapierre sont profs d'éducation physique. Anaïs Margueritte est assistante marketing. Toutes trois sont triathlètes et originaires de Dijon.
"Puisque on s'est inscrites en dernier, on va essayer de finir premières", disent-elles.
C'est bien parti. Réponse samedi.
Par Patrick FILLEUX

MERCI!

2008-12-08T11:35:00.000-08:00

Merci à tous ceux qui nous ont supporté avant, pendant et après le raid...

Merci à tous nos partenaires financiers sans qui nous n'aurions pas pu partir,

Merci à l'AFSR qui a été avec nous à chaque instant,

Merci aux familles "rett" qui nous ont encouragé durant l'épreuve,

Merci à nos proches qui ont supporté nos entrainements et nos absences,

et à tous ce que je n'ai pas cité...

A tous,

MERCI!

J- 2: Derniers préparatifs pour les "Rett Amazones"Thuirinoises!

2008-11-20T11:44:00.000-08:00

Petits récapitulatifs avant départ…

Seul raid aventure exclusivement réservé aux Femmes

Du 22 au 30 novembre 2008, l'île de la Réunion accueille la 7eme édition du Raid Amazones.

Plus de 70 équipes de filles sont engagées dans cette aventure sportive et humaine et vont s'affronter sur des épreuves de VTT, treck, course d'orientation, ride and run, rando aqua et tir à l'arc.

Toute l'équipe de ZBO, emmenée par Alexandre Debanne et Bruno Pomart, va vous faire vivre cette aventure exceptionnelle sur l'île de la Réunion. Retrouvez chaque jour, les classements et les résultats, les récits et les interviews, les images et les vidéos des amazones.

Comme chaque année depuis 2001, vous pourrez soutenir vos équipes en envoyant vos messages de soutiens. Vos messages seront distribués chaque soir.

Toute l'équipe ZBO souhaite bonne change aux participantes...

Voir les images des préparatifs du Raid Amazones.

Conseils avisés de multirécidivistes du Raid Amazones

2008-11-04T00:19:00.000-08:00

Hymne obligatoire avant de partir

Voici les derniers conseils avisés de participantes aux Raids Amazones: à suivre...

"Lorsqu’au bout du 3ème jour, vous vous demanderez ce que vous faites là , les jambes paralysées par les crampes, que Gil Mention vous annoncera au CP “alleeeez les saucisses, il ne vous reste que 25 km…”, que votre short de vtt rembourré super sexy ne suffira plus à calmer la douleur de l’entre jambe… he bien le soutien de vos coéquipières ne suffira pas… dans ces moments là … un seul remède… la chanson de Jacqueline Farreyrol ! Hymne obligatoire à apprendre avant le départ.
http://fr.youtube.com/watch?v=5u3hhNVeetI"

Article paru dans L'Indépendant du 26 oct 08

2008-10-29T00:30:00.000-07:00

Dans son édition du dimanche 26 octobre, l'Indépendant à fait paraitre sous la plume de Véronique Parayre, un article à la rubrique "info village".

Un grand merci à Véronique et Christiane!

Trucs et astuces pour participer gracieusement au Raid Amazones (mais avec beaucoup de chance!)

2008-10-21T13:25:00.000-07:00

Pour celles qui sont tentées par l'aventure, il reste encore la possibilité de jouer avec NRJ et gagner, avec deux copines de son choix, les frais d'inscription au Raid Amazones 2008 (http://opewebradios.nrj.fr/jeux/a-gagner/0/raid-amazones-nrj-t-envoie-ile-reunion-avec-2-tes-copines-126878.html). Dépéchez-vous!

Sinon, l'année prochaine, Fille TV lance aussi son casting pour faire partie de leur équipe. Retrouver une vidéo d'annonce ainsi que leur modalité d'inscription sur le lien ci-après: http://www.fillestv.com/fillestv/videos/raid-amazones-2008/raid-amazones-2008-c-est-reparti

Clip présentation Raid Amazones 2008

2008-10-21T02:12:00.000-07:00

Le clip de présentation du Raid Amazones est disponible sur le lien suivant: http://www.raidamazones.com/video/

Fille TV propose aussi un clip: à voir... http://www.fillestv.com/fillestv/videos/raid-amazones-2008/raid-amazones-2008-c-est-reparti

Ca donne envie de partir de suite!

Lu sur le Blog du Raid Amazones

2008-10-19T08:02:00.000-07:00

Faire connaitre une maladie…

Bonjour à tous et toutes!
Nouvelles sur le Raid Amazones, nous participerons prochainement à la “Grande Aventure Réunionnaise” afin de faire connaitre une maladie génétique polyhandicapante qui ne touche que les filles: le syndrome de Rett ( http://asso.orpha.net/AFSR/index2.htm ).
D’où notre nom d’équipe: “Les Rett Amazones”!
Nous allons donc faire participer, du certaine manière, les filles Rett à notre belle aventure du côté de l’Océan Indien.
Elles suivront avec intérêt nos pérénigrations, alors, Mesdames, préparez-vous à les faire rêver!
Merci d’avance…
“Les Rett Amazones”

Une Reponse a “Faire connaitre une maladie…”
Annie-léa Ouzilou Says: octobre 18th, 2008 at 23:01 edit

bonsoir les filles,
très belle action !

bravo .. A-léa équipe 16 “girls RTV-S.PRESTIGE

Interviews et articles...

2008-10-18T08:24:00.000-07:00

22NOV

Au jour le jour

A partir du 22 novembre, les journalistes du Raid Amazones vous feront vivre, au jour le jour, les épreuves 2008 en direct de l'Ile de la Réunion.

Restez connecté sur leur site !
http://www.raidamazones.com/raid2008/articles.php

On aura besoin de vos encouragements!

2008-10-16T12:54:00.000-07:00

Chaque année, durant le raid, les candidates reçoivent des centaines de messages de soutiens.

ZBO, organisateur de l'épreuve, se chargera de remettre votre message à l'équipe que vous souhaitez encourager.

Alors plus une minute à perdre si vous aussi vous souhaitez envoyer un message d'encouragement à votre équipe. Complétez le formulaire que vous trouverez sur le site du raid amazones http://www.raidamazones.com/raid2008/soutenir.php, et motivez nous!!!

Merci d'avance...
"Les Rett Amazones"

World Rett Syndrome Congress - 10-13 oct 2008

2008-10-02T13:02:00.000-07:00

6ème Congrès international du syndrome de Rett pour les scientifiques, les professionnels et les familles à Paris au Palais de la Mutualité, 24 rue Saint Victor.

Tous les experts mondiaux, les politiques, les décideurs, les professionnels de la santé et du secteur médico-éducatif et les associations de patients vous invitent à la Maison de la Mutualité pour cet événement ouvert à tous (sur inscription) http://www.worldrettsyndrome2008.org/
(téléchargez le bulletin d’inscription)

NB: L'AFSR est reconnue d'utilité publique
L'Association Française du Syndrome de Rett est reconnue d'utilité publique par décrêt du 30 avril 2008. (parution le 4 mai 2008 au Journal Officiel)

Eus: Course d'entrainement en terrain montagneux.

2008-09-24T20:54:00.000-07:00

J-79

Le 31 août dernier, s'est déroulée à Eus et ses hauteurs, la "Course des Lézards".

Très physique, longue de 14km avec 700m de dénivelé, cette course nous a permis de nous entrainer sur un type de terrain montagneux et rocailleux que nous retrouverons, sans aucun doute, à la Réunion.

Avec des temps honnêtes allant de 1h38 à 1h45, les Rett Amazones se préparent activement à leur prochain défi!

Le parcours 2008 enfin annoncé

2008-09-24T20:19:00.000-07:00

Voici le parcours d'ensemble qui nous attend pour le prochain Raid Amazones...

Des rando-treck sur les flans du volcan, un ride and run à cheval, pas mal de natation ou d'activité aquatique, du VTT dans le sable...

Bref, des étapes assez physiques où l'endurance sera mise à rude épreuve!

Et la Réunion n'est pas un "plat pays" au climat doux en période estivale...

Mais cela n'entame en rien notre détermination à représenter l'AFSR du côté de l'Océan Indien!

Départ
Samedi 22 Novembre 2008: Départ de Orly Sud

La Réunion
Dimanche 23 Novembre: Arrivée à Saint Denis - La Réunion.

Transfert en bus de l'aéroport vers Les Mascareignes à Boucan Canot.

Déjeuner - Contrôle administratif.

18h Transfert en bus Les Mascareignes vers L'Etang Salé.

Installation au bivouac briefing Soirée d'accueil.

21H00 Dîner.

Nuit en bivouac.

ETAPE 1
Lundi 24 Novembre: Treck 10kms.

Piton Textor - Pas de Bellecombe.

Nuit en bivouac.

ETAPE 2
Mardi 25 Novembre: VTT 30 kms.

Forêt Domaniale de L'Etang Salé.

Nuit en bivouac.

ETAPE 3
Mercredi 26 Novembre: Rando Aqua, Parcours Accro, Baignade à St Benoit.

Rivière des Roches / Bassin La Mer / Bassin La Paix.

Nuit en bivouac.

ETAPE 4
Jeudi 27 Novembre: Treck 13 kms.

Plaine des Sables - Grands Galets.

Nuit en bivouac.

ETAPE 5
Vendredi 28 Novembre: Ride and Run - Course d'orientation - Tir à l'arc.

L'Etang Salé.

Nuit en bivouac.

ETAPE 6
Samedi 29 Novembre: Treck 10 kms - 400m de Natation.

L'Etang Salé.

A l'issue de l'épreuve, transfert de L'Etang Salé vers les Mascareignes.

Soirée finale à Boucan Canot.
Transfert

Dimanche 30 Novembre: Transfert en bus de l'hôtel vers l'aéroport.

Arrivée à Paris Orly en fin de journée.

A l'assaut du Canigou...

2008-08-06T14:02:00.000-07:00

Dimanche 3 août, 7h:

Départ des quelques 800 coureurs partis pour affronter les 2000 mètres de dénivelé positif pour 34km de sentiers à travers forêts, ruisseaux, cailloux et autres racines...

C'était à faire, on l'a fait, avec des hauts et des bas... mais quel spectacle! Ca vaut vraiment le coup, surtout au sommet, près de la croix!

Et quelle émotion lorsqu'on dépasse le panneau d'entrée du village de Vernet alors qu'on en a plein les pattes... pour afin passer la ligne d'arrivée!

C'est dans ces moments là qu'on pense très fort à tous ceux qui ne peuvent pas le faire, et on se dit qu'on vit des choses privilègiées...

A toutes les filles Rett

Enfin! : Destination et dates du prochain Raid Amazones

2008-06-20T01:43:00.000-07:00

Bonjour Berengere

Merci de votre patience et de votre fidélité au raid Amazones !

Après de longs mois passés à choisir une destination fiable et riche en potentiel d'aventure et de découverte, l'équipe ZBO est de retour avec de quoi vous faire vivre une semaine d'aventures et d'émotions inoubliables dans un endroit magique sculpté par la nature et au passé chargé d'histoire...

Le raid Amazones 2008 vous emmènera sur l'île de la Réunion du 22 au 30 Novembre prochains.

Certaines se souviennent peut être que nous y avions déjà organisé le raid en 2002, et que nous avions été pénalisés à l'époque par la mauvaise météo due à une éruption volcanique le jour de l'arrivée des concurrentes ! Cela ne nous avait pas empêché de réussir notre mission principale : vous faire vivre des moments inoubliables et riches en valeurs telles que solidarité, dépassement de soi, générosité, mais aussi en détente, découverte, fun et oubli du quotidien !

Vous êtes déjà très nombreuses à avoir réservé votre place sur le raid 2008, et pour les nouvelles, sachez que Nadia est disponible au +33.1.69061111 pour répondre à vos questions et pour vous aider à préparer le raid dans les meilleures conditions.

Comme vous l'avez constaté, le montant de l'inscription a augmenté et ce, en fonction de la hausse du prix du billet d'avion liée au prix du pétrole. Nous n'avons malheureusement rien pu faire d'autre que de répercuter cette hausse.

Nous tenons sincèrement à vous remercier pour votre fidélité au raid, à la confiance que vous nous accordez année après année, et c'est en partie ce qui nous motive à vous préparer à chaque raid une édition exceptionnelle.

Ce sera le cas de la prochaine !

A très bientôt dans des contrées lointaines...

Alexandre, Bruno +ZBO

L'équipe ZBO / Raid Amazones

Entrainements Tir à l'arc et plongée

2008-06-14T10:56:00.000-07:00

Nous ne pouvons que vous conseiller le dynamique club de Plongée Catalane basé à Saint Estève, qui nous a préparé à la plongée! Ce n'était pas gagné...
Le tout dans le bonne humeur et le professionalisme: à recommander!

Club de plongée catalane

Piscine municipale
Chemin des aloès, BP 45
66240 Saint-Estève

Site web: http://www.plongee-catalane.com/

Nous tenions à remercier vivement Les Archers de Llupia pour leur accueil sympathique, leurs conseils et leur patience!

LES ARCHERS DE LLUPIA

- Personne à contacter: Mr FELIS Frédéric Tél : 04.68.53.55.00

Président : Mr FELIS Frédéric
18 cerrer del Roure
66300 PONTEILLA
Tel : 04 68 53 21 43
mail : archers.dellupia@orange.fr

Descriptif : L’association à pour objet le développement et la pratique de l’éducation physique et des sports tout particulièrement le tir à l’arc olympique sous toute ses disciplines.

Date, heure et lieu : les mardis et jeudis de 20 h à 22 h 30

et le 2ème samedi du mois de 14 h à 18 h à la salle L.Amade.

Lézignan Raid Ore: 1er grand raid de l'année!

2008-06-14T05:16:00.000-07:00

Le 18 mai dernier se déroulait à Lézignan Corbières (11) un raid multisports avec deux distances au choix: 62 et 40km.

Nous avons choisi la "facilité".

Heureusement! Car 40km était la distance à vol d'oiseau... Or, nous n'avons ni ailes, ni plumes (mais, nous y en avons quand même laissé quelques unes...), et ce ne serait pas mentir si nous en avons fait 60km!

Donc préparation fébrile les 2 jours avant l'épreuve: coup de fil entre coéquipiers "Tu te mets quoi?", "Tu as pensé à la boisson de récupération?", "Qu'est ce qu'on prend pour manger, des barres? des gels? du gatosport?", "Tu as une boussole? et le vélo, tu me prêtes le tien?"... Préparation de la remorque pour embarquer les 4 vtt... déjà là c'est galère!

Jour J, départ 7h: l'estomac est en bas des chaussettes, les doutes refluent...

8h30: arrivée sur les lieux de la compétition. On va chercher nos dossards. Énorme coup de stress: il manque un certificat médical, impossible de prendre le départ sans! Le coeur s'emballe, et nous avec... "non, on l'a!" ouf...

On repart à la voiture se préparer et récupérer les vélos qu'on doit laisser un peu plus loin dans un parc à vélo... Puis petite mise en jambe autour du départ.

C'est l'heure: on se rapproche de la ligne où l'organisation breaffe les raideurs du long... On est impressionné par leur allure, et on se remet à douter. Ils partent au grand galop sous nos encouragements. A ce moment là, on ne s'imagine pas que les derniers finiront le grand parcours en 9h52!

Puis c'est à nous avec 1/2h de retard. On regarde encore les guêtres de certains avec stupéfaction... ils ne vont pas avoir chaud?

Coup de feu, et on se met nous aussi à cavaler... pour 2,5km.

On se sent bien, on défoule notre stress sur le chemin large en légère pente. Puis ça se rétrécie, et la grimpette commence. Le cardio monte, la file des coureurs se distend: on s'attend, on se motive, on se relance...

Le parc à vélo est en vue: on pointe à l'entrée et la sortie du parc, on prend notre road-book, et c'est parti pour 9km de run and bike.

Nous nous étions entraînés sur du plat avec changement de vélo tous les 500m. Évidemment, ici rien n'est plat, et la lecture du road-book n'arrange rien; d'ailleurs on n'y comprend pas trop grand chose, et on suit comme des petits moutons les autres coureurs... Les montées et descentes s'enchaînent: nous avons un très bon rythme... et on change quand on sent l'autre faiblir. On essaie quand même de se situer sur notre "guide", on papote avec les autres équipes: certain nous demande des renseignements sur la maladie de Rett (nous portons nos beaux Tshirts!). On se renseigne pour savoir où on en est, et comment lire cette fichue carte... D'ailleurs, on hésite à un carrefour, et là après discutions, les équipes se séparent, chacune avec la conviction d'aller au bon endroit! Il faut avouer que nous doutons fortement, en priant tout aussi intensément, ne pas nous tromper!

Mais le parc à vélo est bien là! Une pensée pour ceux qui n'ont pas choisi le bon itinéraire...

Nous sommes en bonne position, et nous repartons à vélo pour du vtt d'orientation.

9km étaient au programme.

C'est là que les choses se sont gâtées... On l'avait plus ou moins deviné quand au breafing d'avant course, on nous avait parlé de 15 balises à trouver, rien qu'en course d'orientation!

Sur la plaquette de présentation du raid, il était noté :"Le circuit Découverte a été tracé pour les amoureux des sports de pleine nature ayant une petite pratique de VTT et quelques notions d’Orientation…" Et là, on a pris totalement conscience, en lisant les balises à trouver, que nous allions passer un bon moment à crapahuter dans la garrigue audoise!

Et donc, nous voilà partit, comme bon nombre d'équipe, à fond les manettes, chercher cette 1ère balise, si importante à trouver rapidement pour la mise en confiance de l'équipe.

20min plus tard, on la cherchait toujours!!! Alors, on est revenu au point de départ pour se rejouer la scène sans se précipiter, et là Ô merveille, elle était là, tout prêt...

Du coup, les trois autres se sont enchaînées sans soucis majeurs, avec des petits portages quand même...

Qu'elle ne fut pas notre surprise d'apprendre qu'on laissait les vélos sur autre parc à vélo pour partir en CO free-order de 5km?!!!

Nous qui avions laissé eau + ravitaillement à l'autre parc à vélo pour ne pas nous charger! Alors là, ça partait de plus en plus mal... car la CO sans ravito c'est pas du tout conseillé, on peut même dire contre indiqué!

Malgré tout, on repart à toute berzingue pour trouver cette nouvelle 1ère balise... Maudite 1ère balise, il faut toujours galèrer pour la trouver, et toujours revenir en arrière pour se refaire un départ.

Nous avons tourné plus 2h pour trouver ces 15 balises. Alors que certaines ont été vite repérées, d'autres nous ont pris un temps fou . Par contre, nous avons unanimement compris la nécessité de porter des guêtres! Car faire le sanglier c'est bien joli, mais c'est les jambes qui crient pitié!

Arrivé au parc à vélo, que l'on pouvait repérer de loin puisqu'il était au pied d'une des 6 éoliennes, on nous a fait repartir pour 13km de vtt balisé.

Des singles track sur des corniches quand on est bien fatigué, c'est très dur... et ne parlons pas des raidillons où il est nécessaire de porter le vélo, et qui rabaisse le moral à moins 20... Il faut avouer que l'envie d'abandonner à effleurer nos esprits plus que cotonneux par le manque de sucre (heureusement qu'un de nous était plus prévoyant, et nous avons pu tenir en se partageant 3 barres et 5 pâtes de fruit).

De retour au pied des éoliennes, nous voilà repartis en nous disant qu'il ne restait plus que trois ou quatre balises à trouver pour la suite du vtt orientation et un petit trail de 2,5km pour nous achever...

Au bout de 8h14 d'effort, nous avons franchi la ligne d'arrivée, plus qu'heureux de ne pas arriver dernier ou d'avoir abandonné! Nous avons même pu voir la remise des prix car les troisièmes féminines sont arrivées peu avant nous...

Après une copieuse paella, nous repartons les jambes lourdes et fatiguées, mais avec de bons souvenirs: tant au niveau de l'organisation, du parcours que des paysages...

Mais ce qui est sur, si c'était à refaire, ce serait avec des guêtres et plus d'expérience en orientation!

DEBANNES Alexandre s'expliquait sur l'annulation du Raid Amazones 2007

2008-06-14T02:59:00.000-07:00

Le prochain Raid Amazones

Je reviendrai brièvement sur l'annulation du raid au Sri Lanka qui avait déçu la plupart d'entre vous.
Il apparaît a posteriori que nous avons eu raison de le faire au vu de la dégradation de la situation là bas (attentats multiples, notamment à Dambulla, où notre 1er bivouac était prévu). Juste après nous, l'annulation du Paris-Dakar par ASO a fini de faire réaliser à tout le monde la nouvelle dangerosité de l'organisation d'évènements, et l'intransigeante responsabilité des organisateurs en matière de sécurité.
Malgré les désagréments et pertes financières induites par cette annulation, nous sommes heureux d'avoir pris la bonne décision, et merci de nous avoir compris et soutenus dans cette période difficile. Cette compréhension dont vous avez fait preuve pour la plupart, et l'enthousiasme que vous avez mis à nous motiver à surmonter cette difficulté prouvent que nous formons tous un vrai groupe et que nous partageons tous la même aventure, même si c'est à des postes différents. Et c'est la raison pour laquelle nous avons décidé que ça valait la peine de repartir vers de nouvelles aventures !
Nous sommes restés un bon bout de temps sans vous donner de nouvelles mais nous faisons partie des gens pour lesquels l'expression "pas de nouvelles, bonne nouvelle" est valable !Effectivement, on bosse dur sur la prochaine destination du raid amazones (qui aura bien lieu, je vous rassure !). Mais contrairement à d'habitude où on vous annonçait une liste de destinations sur lesquelles on travaillait, nous préférons attendre de signer d'abord pour vous annoncer officiellement LA destination 2008, afin d'éviter les déceptions.
Quoiqu'il en soit, le prochain raid sera un cru exceptionnel, car nous sommes comme vous : en manque !
Pour ce qui concerne la période (je sais que vous en avez besoin pour poser vos congés), elle ne pourra être décidée qu'en fonction du pays (et sa climatologie). Mais comme d'habitude, le raid aura lieu pendant le dernier trimestre, et on essaie de cibler novembre (hors période de vacances scolaires).

Notre conseil : continuez de vous entraîner, on continue de travailler à vous préparer un raid unique dont on sera tous fiers.

A très vite, on est à fond !

MERCI !!!

Alexandre, Bruno, Gil, Julie, Nadia, Jean Louis + tous les ZBOys and girls

Bruits de couloir....

2008-06-13T12:56:00.000-07:00

Il semblerait que les rumeurs vont bon train quant à la destination du prochain Raid Amazones finn 2008...

Une île française... au milieu de l'Océan Indien... ?!?

Vous donnez votre langue au chat?

Ben, oui, la Réunion pardi!

On va côtoyer les gargouillâts et autres bêbêtes sous-marines moins inoffensives... un volcan qui somnole, et des pentes raides, raides...

Mais bon, ceux ne sont que des rumeurs...

A suivre

LE SYNDROME DE RETT ET L’ASSOCIATION FRANÇAISE DU SYNDROME DE RETT

2008-06-11T00:24:00.000-07:00

Diagnostic clinique

Le syndrome de Rett est un grave désordre neurologique d'origine génétique. Il provoque un handicap mental et une infirmité motrice qui peuvent être sévères. Il est la première cause de polyhandicap d'origine génétique en France.
Ce syndrome est décrit pour la première fois en 1966 par le professeur Andréas Rett, la quasi-totalité des malades identifiés sont des filles. Très schématiquement, on peut le résumer par une perte de la motricité des mains (mais avec une stéréotypie manuelle), de la capacité de communication, des troubles respiratoires et du sommeil, une marche anormale (si elle existe), des atrophies musculaires des membres inférieurs…Elle entraîne, ce que l’on appelle, un polyhandicap.
Sa fréquence est mal connue, elle est estimée à une naissance sur 10 à 15000, soit 25 à 40 nouveaux cas par an en France.
Fin 1999, des anomalies dans le gène MECP2, sur le chromosome X, ont été mises en évidence chez des filles atteintes du syndrome et également retrouvées chez quelques garçons présentant un handicap sévère.
La recherche continue pour tenter de comprendre s'il n'y a qu'un seul gène en cause et par quels mécanismes les anomalies retrouvées provoquent le syndrome.

L’Association Française du Syndrome de Rett (AFSR)

Fondée en 1988 par quatre familles, l’AFSR (loi 1901 JO du 17 février 1988) regroupe plus de 1000 familles, sympathisants et professionnels. Elle a pour objectifs de :
- soutenir les familles,
- faire connaître la maladie,
- promouvoir la recherche,
- agir pour la reconnaissance de la personne polyhandicapée au sein de la collectivité nationale.

Présidente : Elisabeth CELESTIN

Siège social de l'AFSR

24, avenue de la côte vermeille

66740 Laroque des Alberes
Tél./Fax. : 04.68.95.54.05
E-mail : presidence@afsr.net et a.f.s.r@wanadoo.fr

L'Escapade Thuirinoise: Course au grand coeur!

2008-06-10T13:13:00.000-07:00

Le 14 octobre 2007 a eu lieu une course nature de 15km sur les hauteurs de Thuir, organisée par "Les Foulées Thuirinoises".

Pour l'occasion, l'Association Rett Amazones a mis en vente des billets de tombola au profit de l'AFSR, ainsi qu'un stand d'information sur le Syndrome de Rett.

La participation de Charlène, Elodie, Marie et Inès à la course en joëlette a mis de l'ambiance au sein de la communauté des 150 courreurs venus pour l'occasion!

Succès garanti: que ce soit au niveau de la vente ou de l'ambiance solidaire de nos amis courreurs et organisateurs, la fête a été belle...

Un accueil chaleureux a été réservé aux familles et aux filles, et nombreuses ont été les personnes curieuses de s'informer sur la maladie.

Les filles Rett sont reparties avec une médaille et de nombreux lots offerts par les gagnants de la course.

750€ ont été récoltés.

Notons la belle première place de Coralie (17 ans) soeur de Coralie, dans sa catégorie.

MERCI à tous ceux qui ont offert des lots, aux organisateurs de la course, à toutes les personnes qui ont aidées à la réalisation de cette belle manifestation sportive et solidaire!

Article issu de Viadeo

2008-06-04T01:26:00.000-07:00

Actuellement je prépare, avec deux autres coéquipières, un raid exclusivement féminin, médiatisé au niveau national, qui se déroulera durant le troisième trimestre 2008: le "Raid Amazones", (Le raid 2007 qui devait se dérouler au Sri Lanka, a été, comme le Dakar, annulé pour cause de terrorisme: la motivation pour prochain n'en sera que démultipliée!).

Au delà de l'exploit sportif, je veux montrer que l'on peut concilier vie familiale et défi personnel. Défi en relation avec le monde de l'entreprise, où dépassement de soi, solidarité et projet sont des valeurs importantes.

Je souhaite aussi faire connaître, par cette participation multisports en équipe, la maladie de Rett et l'association qui la représente: l'Association Française du Syndrome de Rett (A.F.S.R.) a.f.s.r@wanadoo.fr. Cette maladie polyhandicapante ne touche que les filles.

Nombreuses sont les équipes qui se font aider financièrement sous forme de sponsoring; nous avons une grosse partie du budget. Toutefois, notre équipe cherche aussi à reverser le surplus d'aides financières et de dons à l'A.F.S.R.: ce qui finaliser notre projet!

Nous véhiculerons donc une image particulière d'entreprises soucieuses de solidarité, voulant atteindre une clientèle féminine active et sportive! Nous pensons fortement que le lien Raid-Rett sera un plus pour faire parler de notre équipe "Rett Amazones" lors et après l'épreuve, dans des magasines féminins ou spécialisés...

De plus, le 14 octobre 2007 s'est déroulé sur Thuir une course nature de 15Km. Nous y avons tenu un stand de l'AFSR, et une tombola a été tirée au sort. 750€ ont été collectés et reversés à l'association!

Pour recevoir un dossier complet de présentation de notre projet et discuter de ce que nous pourrions apporter à votre entreprise en terme d'image, vous pouvez contacter l'AFSR qui transmettra.

Et si vous même n'étiez pas intéressé, faites passer l'info, pour au moins faire connaître l'AFSR et la maladie de Rett!...

Merci d'avance

Bfox

Nouveau...

2008-06-04T01:17:00.000-07:00

Bonjour!

Un nouveau blog vient d'être créer afin de faire connaître la maladie de Rett. Ceci, au travers de diverses actions, et notamment, la participation au Raid Amazones 2008 de 3 mamans sportives et solidaires...

A vous de nous aider à faire vivre ce blog, et nous aider ainsi dans notre objectif!

Merci

Bfox